בריאות
איך אפשר לטפל בסכרת הריון?
בהריון? מזל טוב! ההתרגשות לקראת התינוק החדש המצטרף למשפחה בשיאה, אך לפתע הרופא מציין כי רמות הסוכר בדם שלך עלו באופן משמעותי וכי יש חשש לסכרת הריון. אין לך מה לדאוג, סוניה הולצר הינה דיאטנית קלינית המתמחה במקרים של סכרת…
הכל על פיסול אף ללא ניתוח
תמיד חלמתם לעשות ניתוח אף אבל פחדתם שמדובר בתהליך חודרני ואגרסיבי מדי? אנחנו לגמרי מבינים אתכם. בדיוק בשביל זה הומצאה שיטה שאינה כה פולשנית ולא דורשת את הניתוח מסכן החיים הזה. למעשה, ניתן לעצב את האף שלכם בצורה מהירה, ללא…
3 טיפים לבחירת בשמים
כולנו מכירים את הסיטואציה הזו מקרוב – הרגע הזה שבו אנחנו נכנסים למעלית או לחדר סגור ומגלים שמצטרף אלינו מישהו שהשפריץ על עצמו בושם שלא לטעמנו. מצב שכזה אירע לנו ממש לפני כמה שעות והבנו שאנחנו צריכים לכתוב מדריך שיאפשר…
הכירו את הצ'אקרות שלכם
האנרגיות בגוף מנווטות על ידי שבעת מרכזי האנרגיה שלנו. מרכזי אנרגיות אלו ידועים גם בשמם מהשפה הסנסקריט – הצ'אקרות. משמעות המילה בשפה ההודית העתיקה היא גלגל. להלן נלמד להכיר את שבעת הצ'אקרות שלנו, את השפעתן על התפקוד היום יומי שלנו…
איך בוחרים וייפורייזר
אז אם גם אתם החלטתם שאתם רוצים לעבור מעישון לאידוי, בטח אתם מתלבטים איזה דגם של וופורייזר כדאי לכם לקנות. מגוון הדגמים הקיימים כיום בשוק גדול מאוד ומבלבל מאוד, וכמובן שכל מותג יציג לכם את המכשיר שלו כמכשיר הטוב ביותר…
בואי נפרד - שלושה יתרונות בטיפול זוגי
כולנו רוצים אהבה שנמשכת לנצח , אנחנו מבטיחים זה לזה ערב החתונה שהאהבה שלנו תנצח את הכל , אך לעיתים המשברים שאנחנו חווים כבני זוג מותירים אותנו לתהות האם באמת נועדנו זה לזו . באמצעות טיפול זוגי תוכלו לרפא את…
מה תפקידם של שמנים אתריים?
בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על השמנים האתריים והיתרונות שלהם. בעבר הם נחשבו לשמנים שמתאימים לאנשים "רוחניים" בלבד ולמי שמקיימים טקסים מיוחדים, אבל עם הזמן, אנשים גילו שמדובר בשמנים שחיוניים לכל אדם באשר הוא. אם טרם גיליתם זאת, כדאי…
האם פרגולה מאלומיניום תשמור לכם על הבריאות לטווח הארוך
בשנים האחרונות המודעות לשמירה על העור מפני השמש. עובדה זו גרמה לנו לצאת ולבחון האם פתרונות הצללה שונים מאפשרים הגנה מלאה מפני השמש או שמא, יש צורך בשימוש בקרמים ותוספים שונים שיאפשרו להגן על העור באופן מקסימלי. הישארו אתנו ותגלו…
בית אבות, שמרגיש כמו בית מלון - 3 טיפים לבחירת בית אבות
בחירה של בית אבות על רמה, כזה שמרגיש כמו בית מלון אינו הליך של מה בכך. שכן, נדרשת מחשבה מעמיקה, היכרות עם התחום וגם – טיפים שיאפשרו להגיע אל בית האבות הנבחר. כדי שתוכלו להגיע אל בית האבות הטוב ביותר…
עדיין משלמים 10 שקלים כל ניירות גלגול? אל תהיו פראיירים
לאחרונה אנו עדים לרכישות של מכרים וקולגות שמסיבה לא ברורה משלמים 10 שקלים ולעיתים אף יותר על ניירות גלגול. התופעה הלא ברורה הזו קיימת פה ושם, בקרב אנשים פראיירים שלא הכירו את האפשרות החדשה שתאפשר להם לחסוך הרבה כסף ולהשאיר…
4 טיפים לחיים בריאים ממומחה בריאות
מבין הדברים החשובים ביותר שצריך לדאוג להם במהלך חיינו, זה כמובן שמירה על הבריאות שלנו, חלק מאיתנו למדנו כמה טריקים ודרכים בסיסיות לשמירה על אורח חיים בריא, אך עדיין יש המון דברים שאיננו מודעים אליהם כלל. תמיד טוב להיחשף ולמצוא…
כל מה שרציתם לדעת על רפואה משלימה במקום אחד
רפואה משלימה זהו שם עבור קשת רחבה ומגוונת של כל מיני טיפולים רפואיים שונים, אשר יוצאים מגדר הרפואה המוכרת לנו המתבססת על נתונים מדעיים שנבדקו במשך שנים רבות. רפואה משלימה יכולה לעזור בהמון מקרים לאנשים שלא הצליחו למצוא פתרון לבעיותיהם…
3 סימנים שאתה זקוק לטיפול רגשי
איך אנחנו יודעים מתי אנחנו צריכים טיפול? כולנו נתקלים בקשיים במהלך החיים שלנו, אך קשה לנו לדעת האם לפתור אותם בכוחות עצמנו, בעזרת חברים או משפחה, או האם טיפול הוא הדרך שעלינו לבחור בה. ההחלטה היא בידינו, לכן נמנה כאן…
4 יתרונות בריאותיים בשתיית קפה קר
הוא האחראי על האנרגיות הגבוהות כשאנחנו נדרשים למשימה או מטרה חשובה ולעומת זאת, גם יכול להשרות עלינו רוגע ושלווה כשאנחנו נהנים ממנו בזמן הפנוי שלנו. הקפה הקר פוגש אותנו בהמון נקודות במהלך היום והוא מלא ביתרונות בריאותיים וטעמים טבעיים ומוצלחים.…
3 סיבות לבחור במזרון חדש ואיכותי
לא פעם אנחנו שומעים על אנשים שמתלוננים שהשינה שלהם לא טובה מספיק. הדבר גורם להם לקשיים רבים ולא רק במהלך שעות הלילה, אלא גם במהלך שעות היום, הערות. כדי להביא למודעות את הנזקים שבאים לידי ביטוי בשינה על מזרון ישן…
איך מטפלים ומתמודדים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות
מחקרים מראים כי כל אחת מ - 15 נשים תסבולנה מתסמונת שחלות פוליציסטיות. התסמונת עלולה לגרום לבעיות בפוריות, בביוץ, במחזור החודשי, פוגעת במראה החיצוני ובעיקר היא עלולה לפגוע באיכות חייהן של נשים רבות. נכון להיום, לא ידוע מה הוא מקור…
השפעת המדיטציה על בריאות בגיל השלישי
הגיל השלישי מביא עמו אתגרים שונים ובמיוחד אתגרים בריאותיים. הגעה לגיל השלישי לעיתים כוללת טיפולים תרופתיים לתחזוקת הגוף ולשמירה על בריאותו, אך עם זאת, עולה אפשרות המדיטציה כדרך להשפיע על הבריאות בגיל השלישי תוך הליך של חיבור בין הגוף והנפש.…
8 תסמינים של אנדומטריוזיס שחייבים להכיר
לפי נתונים סטטיסטיים כ-10% מכלל הנשים סובלות ממחלת האנדומטריוזיס הנפוצה בעיקר בקרב נשים בשנות ה-20-40 של חייהן. המחלה מלווה בתסמיני כאב, דימום, הפרעות במערכת העיכול ואף מצב נפשי ירוד. מזדהה עם הנאמר? כיצד תוכלי להבדיל בין כאבי מחזור רגילים לסימפטומים…
האם תרופות סבתא יעילות באמת?
כל החיים אנחנו שומעים על תרופות סבתא כאלו ואחרות, מחברים, דודות וגם ממש מהסבתות שלנו. בעצם מדובר בתרופות ממרכיבים טבעיים, כאלו שלפעמים ניתן להכין לבד, ולעיתים קיימות לרכישה אך מכילות מרכיבים פשוטים ונקיים מכימיקלים וחומרי שימור למיניהם. השאלה נותרת לרובינו…
6 סימנים לכך שאתם נמצאים בזוגיות בריאה
מאז ומעולם, עוד מראשית ימי ההיסטוריה, בני האדם היו יצורים חברתיים, וכך הם חיים גם היום. ישנם בעלי חיים שונים שנועדו לחיות לבד, זאבים בודדים, אך האדם נועד לחיות בקבוצות ובלהקות. המסגרת האנושית האינטימית ביותר, בה חיים רוב בני האדם…
מהם גורמים הסיכון לפקקת ורידים ואיך ניתן להימנע מכך
מדי שנה עוד ועוד אנשים מתמודדים עם מחלת ה'פקקת ורידים', ובממוצע כ40 אלף איש בשנה יתווספו לקבוצת הלוקים במחלה זו. מהם הגורמים לכך? מדוע זה מוביל למצב כזה? למה יכול לגרום מצב של פקקת ורידים ואיך ניתן למנוע אותו מראש?…
הכירו את המגזין שייתן לכם מושג יותר טוב על עולם הרפואה
עולם הרפואה מסקרן את כולנו. כיצד גוף האדם עובד, מה משפיע עליו, ומה עושים כשיש בעיה רפואית. הבעיה היא שלעיתים המידע לא מונגש בצורה טובה, ואנחנו כאנשים שלא מבינים ברפואה פשוט לא מנסים להבין את המושגים המסובכים, ונשארים בלי הידע…
יתרונות בריאותיים בנעלית סנדלי עור אמיתיות
כל מה שרציתן לדעת על נעליים בקיץ. מה טרנדי? מה יותר בריא? על מה האורתופדים הכי טובים ממליצים וכו'. אם אתן מעסיקות את עצמכן כל קיץ עם השאלות האלו, הכנו לכן כאן תשובות חד משמעיות, שנכון לשנת 2022 הן המדויקות…
איך להתמודד עם בדידות?
מרגישים בודדים? מסתובבים במהלך היום עם תחושת עצבות ורייקנות? דבר ראשון – אתם לא לבד. רק לאחרונה, באנגליה, מונה שר לענייני בדידות, על מנת לטפל בבדידות שהולכת ומחמירה באנגליה. שנית, דעו שאפשר לשנות את זה! והמדריך הבא נועד לסייע לכם…